आज हम आपको बतायेगे की आलू कितने अनेक फायदे है जो की हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभ दायक है
हम अक्सर आलू की सब्जी के साथ ही काम में लेते हैं. मगर आलू ऐसी सब्जी हैं जो सबको पसंदीदा होती हैं. और हम आलू की सब्जी बनाने के बाद उसके छिलके भी फेंक देते हैं. पर आलू ना केवल आपको खाने में फायदा पहुँचता हैं बल्कि आलू आपकी स्किन को भी चमकदार बनता हैं. क्युकी आलू में विटामिन सी, बी, आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे तत्व भारी मात्रा में मौजूद होते हैं.
आईये जानते हैं की आलू आपके चेहरे के दाग धब्बे से कैसे दूर कर सकता है।
और अगर आप मुंहासों की समस्या से हैं परेशान तो अपनाए ये तरीके
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हम अक्सर आलू की सब्जी के साथ ही काम में लेते हैं. मगर आलू ऐसी सब्जी हैं जो सबको पसंदीदा होती हैं. और हम आलू की सब्जी बनाने के बाद उसके छिलके भी फेंक देते हैं. पर आलू ना केवल आपको खाने में फायदा पहुँचता हैं बल्कि आलू आपकी स्किन को भी चमकदार बनता हैं. क्युकी आलू में विटामिन सी, बी, आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस जैसे तत्व भारी मात्रा में मौजूद होते हैं.
आईये जानते हैं की आलू आपके चेहरे के दाग धब्बे से कैसे दूर कर सकता है।
और अगर आप मुंहासों की समस्या से हैं परेशान तो अपनाए ये तरीके
- कई बार आँखों के नीचे डार्क सर्कल्स पड़ जाते हैं।एेसे में अालू के टुकड़े को लेकर डार्क सर्कल पर मसाज करें।बाद में ठंडे पानी से धो लें।
- आलू एक नैचुरल क्लींजर की तरह काम करता है।आलू के मास्क को चेहरे पर लगाने से चेहरे पर मौजूद गंदगी दूर होगी।
- आलू की मदद से सनबर्न की समस्या को भी दूर किया जा सकता है।आलू को टुकड़ों में काटकर फ्रिज में रख दें। ठंडे होने पर इसे सनबर्न वाली जगह पर लगाएं।इससे आराम मिलेगा।
- स्किन पर आलू लगाने से रैशेज, जलन और खुजली जैसी समस्याओं को दूर किया जा सकता है।
- दही और आलू को मिलाकर पैक बना लें।इसे चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं।इससे डेड स्किन दूर होती है।
- आलू को पीसकर पेस्ट बना लें। इसमें नींबू मिलाकर चेहरे पर लगाएं।रोजाना इसका इस्तेमाल करने से चेहरे का रंग साफ होता है। और स्किन को भी चमकदार बनता हैं
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